Magnesio Bisglicinato Plus ha demostrado ser la forma más biodisponible del magnesio, con tasas de absorción de más del 200% en comparación con otras formas tales como el cloruro de magnesio. Esta alta absorción es consecuencia de la unión de magnesio a dos moléculas de glicina, lo que provoca un compuesto de magnesio que el cuerpo absorbe muy fácilmente. En esta fórmula se combina el bisglicinato de magnesio con el aminoácido taurina. Ambos actúan en sinergia para asegurar así una absorción óptima de magnesio en el cuerpo y cubrir las carencias de este mineral.
El magnesio se encuentra entre los minerales más importantes y esenciales para nuestro bienestar. Participa en más de 300 reacciones enzimáticas que afectan a todos los aspectos de la función metabólica. La absorción intestinal, el almacenamiento esquelético y la liberación de calcio, junto con la función del sistema nervioso, también dependen de un consumo adecuado de magnesio.
El magnesio ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga y contribuyendo al equilibrio electrolítico, a la síntesis proteica y al metabolismo energético normal, además de participar en el funcionamiento normal del sistema nervioso, de los músculos y huesos.
Cada cápsula contiene 150 mg de magnesio en su forma elemental. La fórmula incluye 30 mg de taurina adicionales para mejorar la asimilación de magnesio a nivel celular.
INGREDIENTES:
MAGNESIO: el bisglicinato de magnesio se une a dos moléculas de glicina, reaccionando totalmente y proporcionando la forma más absorbible de magnesio que el cuerpo utiliza. Bisglicinato de magnesio ofrece una forma rápida y eficiente de absorber el magnesio. La molécula resultante estabiliza el magnesio y mejora la biodisponibilidad. Según diferentes estudios, bisglicinato de magnesio muestra niveles de absorción de más de 200% (1,2).
Aproximadamente el 60% del magnesio presente en el cuerpo se encuentra en los huesos, el 26% en los músculos y el resto en los tejidos blandos y los fluidos corporales.
Es indispensable para el correcto metabolismo y absorción del calcio. Este mineral juega un papel muy importante a escala celular, dado que regula el flujo de calcio dentro de las células y junto con el calcio produce ATP o energía que necesitan las células para desempeñar todas las funciones corporales. Resulta además esencial en la transmisión de impulsos nerviosos sobre todo a escala intracelular y es co-factor en muchos procesos enzimáticos necesarios para la utilización de energía celular, lo cual explica la necesidad de concentraciones elevadas de magnesio en las células (3-5).
Su deficiencia se refleja en debilidad, cansancio, ansiedad, apatía, depresión, insomnio, irritabilidad, problemas cardiacos, predisposición al estrés, así́ como en problemas de contracción muscular. Las posibles carencias de este mineral son más frecuentes en personas mayores y en las mujeres durante el periodo premenstrual. La deficiencia de magnesio está asociada al síndrome premenstrual. Estudios diversos han demostrado que la ingesta de magnesio reduce el nerviosismo, la sensibilidad en los pechos, el aumento de peso, el cansancio y los dolores de cabeza durante el síndrome premenstrual (3,6).
Tiene efectos positivos sobre los estados de estrés y posee una acción calmante. Mejora la actividad del músculo del corazón y regula las grasas en la sangre (4,7).
TAURINA: este aminoácido juega un papel importante en el transporte de minerales como el magnesio dentro y fuera de las células cardiovasculares y contribuye a la retención de magnesio y potasio dentro del corazón. La taurina es un aminoácido importante en el tejido muscular y en el sistema nervioso, donde actúa sinérgicamente con el magnesio. La taurina puede ser de ayuda para solucionar dolores del músculo cardiaco y las arritmias (8,9).
El magnesio administrado junto con la taurina reduce la presión arterial, mejora la resistencia a la insulina, retrasa la aterogénesis, previene las arritmias y estabiliza las plaquetas (10-12).
120 cápsulas
Ingredientes:
Ingredientes: bisglicinato de magnesio, óxido de magnesio, taurina (ácido 2-amino-etano-sulfónico), antiaglomerantes (estearato de magnesio vegetal y dióxido de silicio), cápsula vegetal (agente de recubrimiento: hidroxipropilmetilcelulosa; humectante: agua purificada).
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Información nutricional: |
2 |
cápsulas |
VRN* |
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Magnesio (elemental): |
300 |
mg |
80% |
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Taurina |
60 |
mg |
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*VRN: valor de referencia de nutrientes en %.
